練習!

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こんな感じで和気あいあいと練習しています。笑
(このような練習メニューはありません。笑)
練習メニューをさらっと説明していきましょう*\(^o^)/*

1.ランニング、体操
ランニングといっても、体育館半面3周。笑
長距離苦手なあなたも大丈夫!かる〜く体慣らしましょう♩

2.基礎練習
フォア打ち、バック打ち、つっつき、フットワーク練習など
卓球にはかかせない練習をここでします!

3.多球練習
文字通り、たくさんの球を使って練習します!
3人1組に分かれて、
1人が練習、1人は球出し、もう1人は球拾い。
これをローテーションでまわします。
自分が身につけたい技術を練習するにはもってこいの練習です!
ちなみに、管理人はこの練習が一番好き♡笑

4.課題練習
2人1組に分かれて、お互いに練習メニューを自由に決めて練習出来る時間です。
多球練習と違う所は、お互いに打つところ。
いわば、多球練習の実践形式というイメージです♩

5.ゲーム練習
培った技術をここで発揮!!!
実際に試合をして、大会に向けての改善点を見つけましょう♩